Saziamo la fame d’amore per noi stessi.. non solo a San Valentino

Cresce durante la pandemia il fenomeno dei disturbi alimentari Ci siamo sentiti soli, fragili, impotenti. Abbiamo ereditato un vissuto che ci accompagnerà ancora per molto e gli effetti li conosceremo più in là con il tempo. Anche una festa convenzionale, come la giornata di San Valentino può rappresentare un punto zero per tutti coloro che,…

Depressione e differenze di genere, donne sempre più colpite

La depressione è riconosciuta dall’O.M.S. – Organizzazione Mondiale della Sanità – come la prima causa di disabilità a livello globale, complici anche l’invecchiamento della popolazione e uno stile di vita che necessita di frequenti e rapidi adattamenti, a discapito del mantenimento dei ritmi fisiologici. La depressione è l’oggetto della campagna “Uscire dall’ ombra della depressione” promossa da ONDA –…

Casa è stare bene con se stessi. Checklist per uscire dalla sindrome della capanna!

Se molti italiani hanno cambiato il proprio stile di vita acquisendo nuove abitudini, ve ne sono altrettanti che nonostante sia terminato il lockdown non riescono a tornare alla quotidianità. Abbiamo sentito parlare spesso di sindrome della capanna, la dottoressa e psicologa Roberta Giusto ci descrive cos’è e da qualche consiglio semplice e pratico per uscirne….