Il benessere? Questione di energy management!

Dal 1 al 5 settembre appuntamento con il residenziale su Benessere WeekUp per aumentare la consapevolezza sulla propria energia  Siamo fatti di energia e il nostro Benessere non è questione di “time management”, ma di “energy management”, ossia non dipende dal tempo che spendiamo bensì dall’energia che consumiamo nel portare a termine le nostre attività. Lo sostiene Tony Schwartz[i], fondatore e amministratore delegato…

Coerenza cardiaca e gestione dello stress: webinar gratuito con Lara Lucaccioni, prima Trainer italiana HeartMath

Appuntamento questa sera, giovedì 27 maggio alle ore 21:00 con ” Segui il tuo cuore”, l’approfondimento con una nuova via di BenEssere per gestire lo stress e rinascere post pandemia. “Segui il tuo cuore” non è solo una frase fatta, romantica e semplicistica, ma può segnare una via percorribile quotidianamente per il BenEssere, con evidenze scientifiche, pergestire lo stress prolungato del periodo…